Здраве и уелнес

7 Непреднамерено големи неща, които правите, докато пътувате

Всички ние имаме такива добри намерения, когато пътуваме. Практически ще се къпем в дезинфектант за ръце, след като се молим за банята на самолета и винаги си мием ръцете преди ядене. Но има някои общи неща, които много пътници правят, за да непреднамерено саботират здравето си. След като прочетете отвратителните подробности за тези привидно безвредни дейности, ние предполагаме, че никога повече няма да ги направите.

Разхождайки се по сигурността Боси

Предпочитам да нося обувки с плъзгащи се обувки, когато пътувам, за удобство и лекота при преминаване през охраната на летището. Но няма нищо по-лошо от това да забравите да носите чорапи (или поне да донесете чифт), когато преминавате през защитния скрининг. Помислете за всички останали нещастни боси хора, които са минали през вас (и колко време е било, тъй като етажите са били почистени), и вие ще искате да си миете краката веднага.

Ортопедът Катлийн М. Стоун казва на WebMD: "Вероятно единственият начин да се пребориш с факта, че вървиш по мръсен етаж, е да запазиш чифт чорапи." проблем. Помислете за всичко, което пада от обувките на хората. Също така, може да има малки кичури или остри камъчета, които могат да ви отрежат - и ако имате отвор в кожата, това е искане за инфекция. Дори и чорап няма да защити крака ви. Ако направите стъпка по един халс, тогава ние говорим за това, че трябва да получим тетанус и възможни инфекции със стафилокок или псевдомонас. Никога не знаеш къде са обувките на хората - Ако някой, който е бил на фермата, минава през летището, ще имаш и фекални неща.

Не саниращи след използване на защитни кофи

За съжаление, няма начин да се движите с помощта на контейнери за сигурност на летището (освен ако не използвате TSA Precheck и не трябва да сваляте обувките си или да изваждате 3-1-1 течности от чантата си). За да се преборите с тази гореща точка за зародиш, не забравяйте да избършете всичко, което поставите в контейнера, след като го използвате - тези сиви малки кутии изобилстват с бактерии.

Според изследване, проведено от TODAY, „Тестовете на две кофи, използвани за събиране на обувки, чанти и почти всичко останало в рентгеновия апарат, разкриха наличието на опасни бактерии. Един контейнер дава доказателства за фекални вещества на достатъчно високи нива, за да накара хората да се разболеят. ”Помислете за тази статистика следващия път, когато извадите телефона си от кофата и го поставете на лице, за да се обадите.

Пиене от водни фонтани

Това е почетен съвет за пътуване: Вземете със себе си бутилка за многократна вода и използвайте обществените водоизточници, за да хидратирате евтино. Но може да навредите на здравето си в процеса: проучване, проведено от Канада Торонто звезда Вестникът тества 20 публични чешми и водни охладители в Торонто и установи, че половината от тестваните течове съдържат нива на бактерии, които са „твърде високи, за да се броят“. увеличавате вероятността от вредна експозиция. Най-уязвими биха били бременните жени, децата и болните. Вредните патогени, които биха могли да живеят на фонтаните и охладителите, включват е-коли и легионела, които могат да причинят стомашно-чревни проблеми и симптоми, подобни на пневмония. "

Използване на телефона, докато яде

Това е лош етикет да използвате телефона си на масата, но ние всички сме били там - понякога вечеряте сами и използвате телефона си за компания, или просто искате да търсите нещо бързо, докато ядете. Проучванията показват, че нашите смартфони са доста мръсни и носят всички видове бактерии. Така че, когато превключвате между хранене с ръце и докосвате екрана на телефона със същите тези ръце, вие осигурявате лесен път за бактериите да влязат в устата ви.

Ако трябва да използвате телефона си по време на хранене, не забравяйте да дезинфекцирате устройството си с кърпички (като тези, които са безопасни за смартфони), преди да ги вкопаете.

Не носят джапанки или чехли

Ако ползвате общ санитарен възел (например в хостел или фитнес залата на хотела), разбира се, ще носите джапанки - това е просто здрав разум. Но знаехте ли, че гъбата, която причинява крака на спортиста, може да се крие и във вашата частна хотелска стая? Според Лексингтън Подиатри, „докато топло, мокетни подове са приятни сутрин, когато се събудите в хотела си”, това може да представлява риск за здравето на краката ви. „Този ​​килим вероятно е идеалното място за размножаване на организми като гъбичките на краката на спортиста.“

Използване на дистанционното управление на хотелската стая

Помислете колко хора докосват дистанционното във Вашата хотелска стая и след това познайте колко рядко се дезинфекцира. Проучване на Университета в Хюстън установи, че дистанционните са сред най-мръсните обекти в хотелските стаи. Така че, ако сте изкушени да прелистите сърф по време на хранене на рум-сървис, не забравяйте да сложите нещо (като капачката за душ за еднократна употреба, която ще намерите в много стаи) между вас и дистанционното управление.

Не носеше обувки в банята на самолета

Винаги съм изумен и ужасен, когато виждам колегите да посетят банята на самолета без обувките си. Да бъдем честни - нещата могат да станат бурни и кога за последен път сте посетили баня в небето, която не е имала мистериозна локва на пода? Искате ли да почувствате, че течността прониква през чорапите ви (или още по-лошо, на босите си крака)? Пътуващият експерт Джони Джет пише: „Носете обувките си! Баня със самолет е толкова отвратителна и мръсна. Всъщност познавам стюардеси, които ще държат обувките, които носят, в тоалетната на самолета извън къщата си! Ето колко мръсни са баните.

Каролин Морс е главен редактор в SmarterTravel. Следвайте я в Instagram @TravelWithCaroline и в Twitter @ CarolineMorse1.

Гледай видеото: ЕРАТА НА ИЗМАМАТА 2 Алхимията и издигането на образа на Звяра превод (Октомври 2019).