Здраве и уелнес

9 продукта, които ви помагат да сте здрави, докато пътувате

Чакахте цяла година за почивката си - така че защо да го съсипвате, като се разболеете? Добавянето на няколко добре подбрани продукта към вашия опаковъчен лист може да ви помогне да отстраните микробите, да предпазите кожата си и да избегнете обичайните неудобства при пътуване по време на следващото си пътуване. По-долу са описани девет опаковки, които ще ви помогнат да останете здрави по време на пътуване.

Как да останем здрави, докато пътувате

Едно нещо, което няма да видите в този списък: лекарство. Можете да намерите препоръчаните от нас лекарства в лекарствените продукти за опаковки за пътуване и 9 лекарства, които трябва да пакетирате за всяко пътуване.

Комплект за първа помощ

Малък комплект за първа помощ, снабден с превръзки, антисептични кърпички и други медицински нужди, винаги е мъдро нещо, което трябва да имате под ръка, особено ако прекарвате голяма част от почивката си навън без лесен достъп до лекар. Surviveware предлага един достъпен, добре зареден комплект, който няма да отнеме твърде много място в куфара ви. Още по-компактен вариант е този комплект от 60 части, който тежи по-малко от 2,5 унции.

Ако летите с комплект за оказване на първа помощ в ръчния си багаж, не забравяйте да го проверите отново за всякакви предмети, които може да не го направят чрез сигурността на летището. Малките тръби с антибиотичен крем, например, трябва да отидат в пластмасовата торбичка с течности и гелове, докато остри предмети като ланцети или големи ножици могат да бъдат конфискувани. Малките ножици (с остриета по-малки от четири инча) са добре.

Полети за уши

За летци, които изпитват болки в ухото по време на излитане и кацане, тапите за уши, които помагат за регулиране на налягането, могат да бъдат божи дар. Много пътници също ги намират за полезни, когато се движат през променящите се възвишения в планинските райони. EarPlanes и Flite Mate са две популярни марки.

Организатор на хапчета

Може да е достатъчно сложно да следите графика си на лекарства у дома; добавяне на реактивно закъснение, различна ежедневна рутина и нова часова зона, а наличието на организатор на хапчета може буквално да бъде спасител. Необходимо е да се предложат таблетки, които не заемат прекалено много място.

Слънцезащитните

Слънчевите изгаряния не само причиняват болка, но и ненаситната кожа на омар, но също могат да допринесат за топлинното изтощение. (Клиниката Mayo казва, че „слънчевото изгаряне намалява способността на тялото ви да се отърве от топлината“.) Банановата лодка предлага набор от три бутилки с размер на пътуване, които ще пазят вас и вашите спътници.

Забележка: Ако планирате да се гмуркате с шнорхел, направете обстановката благоприятна и изберете безопасен за рифа слънцезащитен крем; химикали, открити в повечето слънцезащитни марки, особено оксибензона, допринасят за увреждане на коралите. Ето един безопасен за рифа вариант. Бутилката е прекалено голяма за пренасяне, затова го поставете в проверената чанта или я изсипете в по-малък контейнер с размер, ако планирате да летите с нея.

Носната мъгла

В „Избягване на самолета“ ние съобщихме, че ниската влажност в кабините на самолета може да изсуши лигавиците в носа ви, които са от съществено значение за предотвратяване на заболяването. Поддържане на тези деликатни тъкани хидратирани с физиологичен спрей за нос по време на дълги полети може да ви помогне да отблъсне микроби от човек кашлица зад вас. Ayr и просто Saline са няколко избора си заслужава да се обмисли.

Антибактериален гел за ръце и кърпички

Ако някога сте били отблъснати от тези проучвания за това колко микроби са навсякъде в таблицата с тарелките на самолета (спойлер: много), ще разберете защо са направили списъка ни. Използвайте антибактериална кърпичка, преди да използвате дистанционното на телевизора в хотелската стая или на екрана с филм на облегалката на седалката; използвайте гела, когато ядете в движение и не можете да стигнете до мивка, за да миете ръцете си.

Препоръчваните кърпички включват тези от Wet Ones и Purell, които идват в удобни туристически пакети. За бутилки с гел за пътуване, опитайте L'Autre Peau (те идват с карабинер клипове, така че можете да ги прикрепите към деня си) или Bath & Body Works.

Пречиствател на вода

Обикновените туристи и туристите в развиващите се страни, където водата не е безопасна за пиене, ще имат полза от опаковането на някаква форма на пречиствател на вода. Нашият основен избор е SteriPEN, UV светлина, която унищожава бактерии, вируси и протозои. Ние също харесваме LifeStraw личния воден филтър, който е лек и ефективно филтрира по-голямата част от бактериите и протозоите. (Той не е ефективен срещу вируси; ако те са загриженост, надградете до мисията LifeStraw.)

Друга интересна опция е GRAYL, бутилка за многократна употреба, която работи малко като френска преса за премахване на вируси, бактерии, протозои и някои химикали, докато вкарвате вода през нея.

Препарат против насекоми

Комарите, кърлежите и други страховити криле могат да предадат неприятни болести, вариращи от малария до Зика. Пътуване до засегната зона? Запазете се срещу репелент за насекоми, който да използвате по време на пътуването си, и помислете за лечение на вашите обувки и дрехи с перметрин преди да си тръгнете.

3M предлага репелент за насекоми с размери за пътуване с DEET, докато спрей за перметрин на Repel може да бъде закупен в опаковки от една до шест бутилки.

Компресионни чорапи

Пътуващите на дълги полети са изложени на по-голям риск от тромбоза на дълбоките вени, или DVT, потенциално опасно състояние, при което се образува кръвен съсирек във вената (обикновено в крака). Ако такъв съсирек се разпространи в белите дробове, той може да има животозастрашаващи последици.

Компресионните чорапи, които помагат на кръвта да се движи към и от краката, може да помогне за предотвратяване на DVT. Amazon предлага многобройни опции, включително тези забавни модели. (Забележка: Ако имате определени заболявания, Вашият лекар може да препоръча компресионни чорапи, пригодени по поръчка.)

Бележка на редактора: Тази история първоначално е публикувана през 2017 г. Тя е актуализирана, за да отразява най-актуалната информация.

Гледай видеото: Dominion 2018 - full documentary Official (Август 2019).